本来の自分に戻る　女性専用パーソナルサロン　リボーン高尾

ストレス、不規則な生活、偏った食事・・・

無理を続けると、知らず知らずのうちに、体は本来の状態から離れてしまいます。

そうすると、体は限界を伝えるために、不調という形でサインを送ります。

リボーン高尾は、自分の体の理解を深め、本来の状態に戻すことを目的としています。

体が整うと、安らぎと心地よさで満たされます。

安らぎと心地よさを感じると、自然と生きる力が湧いてきます。

もっと軽やかに、もっと積極的に生きられるようになります。

サロンまでの20分。

山を眺めながら歩く時間。

都会モードから、本来の感覚へと戻っていく時間。

リボーン高尾は、高尾で過ごす時間そのものを大切にしています。

インストラクター経験もあり、フィットネス歴25年以上。

日常的にエクササイズをしていても、冷え性、便秘、肩こり、腰痛に悩まされ、

週１回の整体やマッサージが欠かせない毎日でした。

さらに、膝の手術を受けてからは、以前のように歩けなくなり、なかなか改善しない状態が続きました。

そんな中、便秘改善のために食生活を見直したところ、気づけば膝の痛みまで大きく改善していたのです。

「不調の原因は、痛みが出ている場所だけにあるとは限らない。」

何がどう体に影響するのかを突き詰めるため、様々な分野において学びを深め、食事・生活習慣・呼吸・姿勢・体の使い方など、

体の内側と外側、両方から整えることの大切さを理解しました。

そして自分の体が両方から整った時、自然と生き方まで変わっていました。

以前は余裕がなく、イライラしてしまうことがありましたが、それは自分の性格のせいだと思っていました。

ところが体が整うと、心が満たされ、穏やかな気持ちで過ごせるようになりました。

体の内からエネルギーが泉のようにあふれてきて、前よりも積極的に生きることができるようになりました。

「体が自然体に戻ると、こんなに楽に生きられるんだ！」

私が経験から学んだことが、不調に悩む方の助けになるかもしれない。

そんな想いで、リボーン高尾は生まれました。

整体でもない。

ジムでもない。

総合的アプローチで体を整え、生命力を高めるサロンです。